تاثیر تغییرات فصلی ساعت بر بدن انسان

به گزارش مونیتورینگ اخبار خارجی واحد مرکزی خبر ؛ به نقل از شبکه تلویزیونی بی اف ام تی وی، پژوهشگران معتقدند تغییر در ساعت در فصل بهار و پاییز بر اندام های بدن انسان تاثیر گذار است.

دکتر آلن دوکردونه کارشناس بهداشت می گوید این تغییر ساعت به طور قطع بر بدن تاثیر گذار است زیرا در ساعت بیولوژیکی ما تغییر ایجاد می کند و به این ترتیب تمامی مکانیسم های وابسته به آن مانند چرخه خواب، هورمون ها و میزان هوشیاری نیز تغییر خواهد کرد و حتی ممکن است اندکی در آن اختلال ایجاد شود. 

کمیسیون اروپا نیز با انتشار گزارشی به اختلالات کوتاه مدت ناشی از تغییر ساعت به ویژه برای کودکان و افراد سالمند اشاره کرد.

دکتر دوکردونه می گوید کودکان و سالمندان ساعت بیولوژیکی بسیار متزلزلی دارند. 

به همین دلیل پیشنهاد می شود در زمانی که ساعت به جلو کشیده می شود برای اینکه افراد تاثیرات کمتری را احساس کنند کمی زودتر بخوابند.